4 объективные причины из-за которых вам не нравится ваш голос
1. Возможно вы устали физически, поэтому сейчас ваш голос «тонкий» и слабый.
В таком случае просто отдохните — горячая ванна и крепкий сон подойдут идеально.
2. Возможно вы испытали сильный эмоциональный стресс, поэтому ваш голос теперь «поджат».
Для восстановления хорошо подойдёт также ванна и сон, но перед тем как ложиться спать, подышите 3-5 минут — используйте треугольный тип дыхания на расслабление — а затем пропойте эмоцию, которую не удалось выразить в моменте. Проживите с помощью открытой гласной буквы А свой гнев, тревогу, обиду, зависть или, например, вину. Обязательно пойте на опоре (на дыхании) и с чувством.
3. Возможно в вашем горле есть мышечный спазм, поэтому голос зажат и напоминает сирену тревоги. Часто спазм, это следствие хронического психологического напряжения, который соответствующе выражается через голос.
Вам действительно угрожает опасность? Если нет — расслабьтесь. Баня, массаж, хороший секс, что вам больше нравится? Можно все вместе.)
Параллельно с регулярным расслаблением учитесь пользоваться грудным резонатором. Постепенно ваш голос станет спокойным, низким и объёмным. Здесь вас выручит вокал.
4. Возможно вы привыкли говорить «из груди» и не используете свой головной регистр. Поэтому ваш голос имеет красивый, низкий тембр, но он настолько монотонный, что ваши слушатели непроизвольно начинают зевать.
В таком случае пробуйте говорить и на средних, и высоких нотах. Добавьте в свою речь разных интонаций, поиграйте в это. Чтение в слух вам в помощь.
———
Список объективных причин по которым вам может не нравится ваш голос, на самом деле бесконечен. Некоторые из причин устраняются не так быстро, как хочется, но и не так долго, как может показаться. В конце концов, что лучше — плотно поработать 1-3-6 месяцев над своим голосом или же всю жизнь испытывать дискомфорт от того, как он звучит?
———
По другому обстоит дело с субъективными причинами.
Точнее с причинОЙ. Она одна.
Встречается в 90% случаев, решается быстро (часто достаточно диагностики голоса), исчезает навсегда.
Как думаете, что это за причина?
